身体最重要

1，享用早餐。虽然‘早吃饱，中吃好，晚吃少’的老教条很难做到，但这个很有科学道理。

2，少量多餐。这是保证体内血糖浓度衡定的关键。防止中老年糖尿病。

3，睡眠充足。念经对沉睡有帮助。可以试一试兰若妹妹的经文：我整天快乐得没有道理。

4，大肚能容，容天下难容之事。

5，开口便笑，浑身充满感激之情。

三个月长三百磅。

心中有杆‘卡路里’秤，尽力保持入出平衡。

或者念念以下简单化了的佛经来帮助心理平静和沉睡：
“噢玛尼嘛弘，噢玛尼嘛弘，。。。“
还有困难的话，再简化一步：“all money go my home”
;-) ;-)

这方法不灵，看到钱都去别人家，我气啊！！！

我有健美的小腹，坚决保持！！！容谁，也不容为力！！！

鱼儿，跑哪里去了？这么久不见。
你也信佛啊？我最近也特别喜欢佛教。香港的寺庙好像不多，是吗？

你不容我，我容你，行了吧？这叫一物降一物。

大肚能容，容天下难容之事。

笑口常开，笑天下可笑之事。

那是很高的境界啊! 阿弥陀佛!

身体最重要---KEY!

为力你好，近来瞎忙，不过，即使是作潜水员，也没忘记追逐你的“追逐”；-）
香港有一些寺庙，黄大仙是比较有名的，很多人去拿那儿拜神算命，（据说很灵，所以也很贵），不过我没去过，很抠，觉得花钱算命不值得。情愿看星座了。
香港有个（亚洲？）最大的大佛，不过我只去过一次。 你有兴趣的话，来香港时可以去看看。
我比较喜欢佛教的一些理念，如知足常乐等等layback 的道理。

我在香港的时间太短，居然没见寺庙，看来等于没去。以后一定要补。

鱼儿，你给红洋的小说帮助不小，不能偏向啊，请你也多给我的“追逐”挑毛病。先谢。：))