預防大腸癌 女喝咖啡 男攝取維他命 B6

（中国日报綜合報導）日本厚生勞動省研究小組針對生活習慣與大腸癌關聯性的長期大規模調查結果顯示，女性每天喝三杯以上咖啡，男性多攝取維他命B6，有助降低罹患大腸癌的危險性，適度的日光浴則有助預防直腸癌。

由日本國立癌症中心和群馬大學等共同組成的研究小組，從一九九Ｏ年至一九九三年，對四十歲至六十九歲男女近十萬人的飲食生活進行調查，接著至二零零二年為止追蹤調查飲食生活和大腸癌的關聯性。

研究小組今天發表的調查結果指出，每天喝三杯以上咖啡的女性和幾乎完全不喝咖啡的女性相比，罹患大腸癌的危險率約低三成，在浸潤性結腸癌方面，則前者的危險率比後者低五成六。至於男性則未發現這種關聯性。

研究小組另外對這近十萬名接受調查男女中的八萬人，調查攝取在魚類和堅果類中含有維他命B6的效果以及和大腸癌的關聯。

研究小組將男性每日攝取B6量分成四組進行調查的結果顯示，攝取量最少的一組罹患大腸癌的危險率比其他三組高百分之三十至四十，攝取B6對每周喝零點七升以上日本酒的男性也具有效果。至於女性則未發現這種關聯性。

此外，研究小組也對四萬名男女調查體內維他命D的存量和直腸癌的關聯性。依存量分成四組調查結果顯示，最少的一組和最多的一組相比，在男性方面，前者罹患直腸癌的比例是後者的約四點六倍，女性則是約二點七倍。

研究小組人員指出，維他命D大多是經由紫外線在體內合成，因此適度的日光浴可能有助預防直腸癌。

"研究小組今天發表的調查結果指出，每天喝三杯以上咖啡的女性和幾乎完全不喝咖啡的女性相比，罹患大腸癌的危險率約低三成，"——太好了，我太爱喝咖啡了。有段时间，听别人说，喝咖啡不好。至于不好在哪方面，没说清楚，使得我每天喝咖啡时，心理上就有障碍。现在我可放心地喝了。

“我太爱喝咖啡了。”

那是里面的咖啡因致你上瘾。
悠着点劲，瘾，也要平衡着上。：))

谢为力提醒。

雪儿是喝速溶咖啡还是煮咖啡？

我多是喝速溶的,煮咖啡嫌麻烦.我对咖啡好像有依赖性了,一次要冲两包才行.

我看维生素是很好的，咖啡咖多了破坏神经。

雪儿，我们不能光喝一样东西。

我是早晨喝豆浆牛奶，上午喝茶，下午喝咖啡，晚上喝啤酒......

是啊,我也是早上喝牛奶或豆浆豆腐脑,上午喝茶,我喝茶也很厉害的.中午或下午喝咖啡.啤酒的我不喝.

嘿嘿，我喝的啤酒，里面的酒精度是0.5%的，这个好像国内还没有。

速溶咖啡，我也是一小包不过瘾，两包才行。喜欢喝，但现在不大敢买了，大陆出
品的假冒伪劣产品太多，毒米毒酒毒奶粉，臭豆腐用粪便做，真搞得人风声鹤唳草
木皆兵，这种进口咖啡谁知道里面有什么。