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seeyourlight


#1  如何正确爱自己?(兼答爱你)

如何正确爱自己?(兼答爱你)

在吃饭,睡觉,锻炼身体等方面认真对待
不要吃垃圾食品,睡眠充足, 注意个人卫生,戒除不良习惯(如吸烟等)

在思想中,充满美好的事物和想法,接纳自己
不要让怨恨,罪疚,苦毒,怀疑,恐惧等低能量来污染你内部的环境, 
这需要我们对自己的状态敏感, 有时候我们有怨恨,怀疑恐惧等,但是我们自己并不察觉
(你要保守你心, 胜似保守一切, 因为一生的果效,是由心发出--------箴言书)

如果你相信人是个灵性的存在的话, 常作些祷告,冥想等,找到你内心的指导

如果你有个孩子,你对自己多好,才可能对孩子多好

在和别人相处时,黄金法则是:你想别人怎样待你就怎样待别人
学习宽恕, 不去论断别人

发现哪里做的不够,宽恕自己,重新再来

2004.9.8 CND 海滨漫步


2006-4-25 11:08
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